Об авторе

АЛЕКСАНДР ЛАВРИЩЕВ

С 2006 года интересуюсь темой тайм-менеджмента и психологией. Закончил по этой тематике 2 университета СПбГУ и УПП. Кроме этого закончил ряд дополнительных программ по профилю. Все дипломы можете посмотреть здесь.

Специализируюсь в разработке стратегии жизни и системы личного планирования с сопровождением до результата.

Помогаю решить следующие вопросы с помощью личной работы и обучающих курсов:

  • Осознать ценности и роли, понять, каким сферам уделять основное внимание;
  • Определить негативные привычки и слабости, которые не дают гармонично управлять сферами жизни. Составить план работы с ними + проработать;
  • Прописать карту жизни из целей по сферам жизни;
  • Понять основные принципы планирования и разработать собственную систему учёта дел и проектов;
  • Научиться планированию целей и задач на бумаге или с помощью электронных планировщиков до уровня умения, навыка.

В своей работе использую принципы Синтон — подхода и Коучинга жизненного пути личности. Провожу первичную диагностику с помощью «4D» модели (события, контексты, значимое социальное окружение, подструктуры индивидуального опыта).

Подбираю систему планирования и создаю условия для ее внедрения с элементами Agile, GTD на бумаге или облачных сервисах (Wunderlist, Evernote, Asana, бумажное планирование).

Помогаю составить план необходимых привычек и навыков для ведущих сфер жизни и реализовать его в системе развития личности «Дистания».

На выходе — изменённый вариант жизни с личным жизненным стилем и высоким уровнем субъектности в принятии жизненно важных решений.

Бывает так, что человек приходит с одним вопросом, но выясняется, что решить сначала нужно другой. Он хочет создать стратегию реализации сфер жизни и запустить проект, но постоянно «сливается» из-за того, что либо близкие люди, либо ближайшее окружение не разделяют с ним его идеи. Проект не запускается. Стратегия в таком случае будет хрупкой. Необходимо решить вопрос с зависимостью от чужого мнения и повышать уровень субъектности в принятии решений.

 

КО МНЕ ОБРАЩАЮТСЯ, КОГДА:

  • Непонятно, на какие сферы, проекты и цели в данный момент концентрировать усилия, в том числе работа над определением основного дела (проекта) на 3 — 5 лет минимум;
  • Постоянное откладывание важных дел и проектов по различным причинам;
  • Нет работающей и понятной системы планирования/контроля задач в профессиональной и других сферах жизни;
  • Физическая и эмоциональная усталость от существующего образа жизни.
  • Навалилось слишком много дел и проектов, которые уходят из под контроля;

В совместной работе есть некоторые моменты. Все вышеперечисленные вопросы я не решаю за одну неделю. Минимум, от нескольких недель работы для получения устойчивого результата. Психотерапией (ситуаци и, связанные с тяжёлыми жизненными событиями) я не занимаюсь, так как этот вопрос глубоко не прорабатывал, но знаю, к кому можно обратиться. Пишите, обсудим.

За мой жизненный опыт я пришёл к выводу, что чем проще и понятнее решение задачи, тем быстрее можно внедрить это решение в жизнь и получить результат. Поэтому я не лезу в глубокую психологию и не придумываю сложных схем решения очевидного вопроса. Бизнес — подход работает и для жизни. Когда есть логика, психология нужна не всегда. Пишите.

Посмотрите парочку видео для ознакомления со мной:

Видео по планированию дня (тайм-менеджмент)

Психологический разбор игры Шерон Стоун (психология)

О ШКОЛЕ

Школа планирования помогает систематизировать все ваши дела из различных сфер жизни в поддерживаемый порядок. Для этого мы обучаем работе на специальных сервисах, приложениях, ежедневнике.

С нашей помощью все ваши задачи, встречи, обещания будут отсортированы в отдельных папках вашего приложения на мобильнике, ноутбуке и планшете. У вас будут расставлены приоритеты и установлены необходимые напоминания на необходимые мероприятия.

На выходе — вы равномерно распределите время на проекты, семью, спорт, обучение и другие важные сферы в системе планирования.

В своей работе мы используем принципы Синтон — подхода и Коучинга жизненного пути личности.

Подбираем и внедряем систему планирования с инструментами Agile, GTD, Autofocus на бумаге или облачных сервисах (Wunderlist, Evernote, Asana, бумажное планирование).

Помогаем составить план необходимых привычек и навыков для сфер жизни и реализовать его в системе развития личности «Дистания».

Помогаем создать свой неповторимый жизненный стиль.

К НАМ ОБРАЩАЮТСЯ, КОГДА У ВАС ЕСТЬ ТАКИЕ ВОПРОСЫ:

  • Как не потерять интерес к цели до момента достижения и эмоционально не перегореть?
  • Как регулярно делать то, что необходимо и «не сливаться» через 2 недели?
  • Как понять и определить конкретные цели и сферы жизни?
  • Как расставлять приоритеты между дальними стратегическими целями и ближними сиюминутными (и как в план дня включать)?
  • Как реализовать гибкое планирование вместо жестко расписанного дня при сохранении эффективности?
  • Как начать что-либо делать?
  • Как успевать выполнять запланированное: списки пишутся, но не делаются?
  • Отсутствует точное понимание какое время куда тратится и на что?
  • Недооценка своих сил. Либо переоценка своих возможностей. Вообще неверие в себя.
  • В итоге появляется прокрастинация, как следствие депрессия…
  • Не моя цель, то есть цель чужая. В итоге быстро пропадает мотивация к достижению и решению поставленных задач. Как поставить именно свои цели?
  • Как определить порядок выполнения задач? К примеру, можно взяться за задачу, у которой срок выполнения через неделю, а есть более срочные дела, которые откладываются. Происходит задержка по более срочной. Результата: паника, цейтнот и как следствие стресс и т.д.
  • Потеря интереса к цели, по мере движения к ней.
  • Невозможность долгосрочного планирования. Причина – не всегда могу видеть свои ресурсы, чтобы ставить большие цели.
  • Как определить максимум жизни, на что направить концентрацию?
  • Как выявить пожиратели времени и сократить время на пустое?
  • Нет уверенности. Так как без умения ярко себя представлять и продавать мало каких успехов можно достичь.
  • Цель поставлена, но буксует.
  • Как умудриться выделить время на перспективные задачи, если каждый день работаешь в режиме аврала и без выходных?
  • Как делать задуманное большое дело каждый день?
  • Как работать дома стабильно в течение года, как если бы это было вне дома, с учётом того, что единственный контролёр ты сам?
  • Как планировать время и пространство предпринимателю и фрилансеру?
  • Если работаешь в режиме самозанятости дома. Когда родные начинают беспокоить тебя – как выстроить коммуникацию?
  • Как организовать рабочее и личное время, когда работаешь дома?
  • Постоянный недосып, на всех злюсь и дела не делаются толком.
  • Когда начинаешь работать, то сначала легко, а с течением месяцем запал спадает и уже надо думать как себя самоорганизовывать. Как?
  • Как заставить себя следовать запланированному, делать дело и доводить до конца?
  • Постоянное выскакивание из режима дня, так как есть режим дня, в который включено развитие всех сфер жизни, в которых хочется продвигаться (начиная от пробежки утром и заканчивая изучением английского). Как равномерно уделять время каждой сфере жизни и продвигаться в ней?
  • На определенный промежуток времени планируешь больше, чем реально получается сделать. В том числе из-за этого бывает что работаю с определенным делом когда уже поджимают дедлайны. То есть хотелось бы делать в определенный промежуток времени именно то, что планируешь, и делать дела заранее, вовремя, без спешки.

МИССИЯ

Наша миссия до 2025 года — научить культуре ежедневного планирования 10 000 человек для того, чтобы каждый зарабатывал на любимом деле, создал крепкую семью, имел здоровое тело и реализовал программу непрерывного развития.

Подробнее о бесплатный и платных программах на вкладке Магазин

Подписывайтесь на статьи и новости Школы планирования

Подробнее о руководителях Школы планирования на вкладке О нас